撰文編輯 #Jessieeee
在岩壁上伸縮自如的攀爬，欣賞壯闊的山景和海景，雖然需要長時間的訓練，但只要跨出嘗試的那一步，就會感受到攀岩的樂趣！不管你是已經入坑的攀岩老手，還是還沒嘗試過的新手，編輯都幫你準備好了，從抱石到天然岩場，從訓練技巧到享受攀岩樂趣，不喜歡去健身房的你，就用攀岩來鍛鍊身體吧！
POGO Bouldering Gym
位於新莊的POGO Bouldering Gym是一間以抱石為主的抱石場，空間很寬敞明亮，除了較高的牆面，同時也有低矮的場地可以練習不同的技巧。另外，這裡除了一般的票種，還有販售流星票、星光票，在指定時間入場，就可以用較優惠的票價抱石喔！
Info.
地點：新北市新莊區建國一路122號1樓
時間：平日13:00-23:00 ; 週六、日10:00-20:00
票價：300元
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Mega STONE
同樣為新莊的攀岩場Mega STONE同時設有抱石區和攀岩區，為台灣非常早期開設的岩場，2019年經過整修，不僅擁有全台最大的抱石區，就算假日人多也不怕沒位子，設備也升級不少，木紋的牆面和彩色石頭大搭配起來超搶眼。
Info.
地點：新北市新莊區中正路 56 巷 5 號
時間：平日14:30-22:30 ; 週六、日10:00-20:00
票價：平日300元 ; 假日330元
臺北市內湖運動中心 Taipei Neihu Sports Center
如果你是攀岩好手那一定要知道內湖運動中心的攀岩場，除了室內的抱石場之外，這裡還有室外的攀岩場地，與大部分在室內的場地做出區別。如果天氣好，一邊享受陽光，一邊攀岩，喜歡戶外的朋友一定要試試。
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Info.
地點：臺北市內湖區洲子街12號一樓
時間：06:00-22:00
票價：抱石 50元/小時 ; 室外攀岩 200元/次
RedRock 紅石攀岩
位於士林的紅石攀岩是許多抱石好手非常喜歡的訓練場地，雖然場地不是非常寬敞，但岩場的地形非常多樣，從初學到進階都有，同時設立許多輔助訓練的設施，可以專注訓練單一技巧，也很適合初學者或小朋友來這裡上教練課。
Info.
地點：台北市士林區承德路四段261號B1
時間：平日4:00-23:00 ; 週六、日9:00-21:00
票價：200元
Double8岩究所
身在台北古城區北門的Double8岩究所，是台灣唯一由老屋改建的攀岩場，隱身在古蹟騎樓之中，除了經常聚辦結合在地文化的活動，也因為多樣的課程，所以非常適合想要多方嘗試的朋友。
Info.
地點：台北市大同區迪化街一段251號
時間：平日09:00~22:00 ; 週六10:00~18:30、日9:00-17:30
票價：250元
Camp 4攀岩館-北投運動中心館龍洞岩場
位在北投運動中心館的Camp 4模擬真實的岩壁質感，高聳的岩壁上還有不同的起伏，看起來真的有身在岩壁之中的錯覺，延伸到頂部的岩壁更能多元的訓練技巧，如果你的目標是攀登戶外的天然岩場，來這裡練習準沒錯。
Info.
地點：台北市北投區石牌路一段39巷100號 2樓
時間：平日10:00-22:00 ; 假日09:00-18:00
票價：160元
龍洞岩場
龍洞的天然岩石，可以是說攀岩者必攀的景點之一，岩石天然的紋理，絕對不比國外的天然岩場差，每到假日都可以看見岩石上攀岩的人潮，但攀岩需要經過專業的訓練和安全措施，如果是新手，建議一定要有教練陪同再前往喔！
Info.
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地點：新北市貢寮區
攀岩看似難以入門，但是其實人人都能上手，只要做好安全措施、了解基本常識，這可是一樣可以同時訓練全身肌群的運動呢！
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