來當空中瑜珈小仙女｜在家裝上一組空瑜吊床吧｜MiSo閨蜜日記 Mindy Vlog

現在時下最流行的運動莫過於空中瑜珈了吧 應該都跟Mindy一樣有個優雅飛在空中的仙女夢❤️❤️❤️ 其實Mindy接觸空瑜大約有一年的時間囉 空瑜課程其實不一定都是優雅的😆 大多數時間都是在暖身、拉筋、核心的訓練,拍照只是佔少少數的時間 因為不是科班出身,所以一開始的時候幾乎都跟不上同學,到上了快一年的課才慢慢感覺自己有進步 直到前陣子想挑戰自己的極限所以報名了空中舞蹈課程 殊不知 感受到自己還有非常大的努力空間🥺 連續兩個禮拜的課程Mindy基本上完全沒辦法跟完全程的動作,一度挫折感重到出教室就哭了😂 所以這也是讓Mindy下定決心在家直接裝上一組空中瑜珈布的原因 （也要感謝永和WT運動中心老闆的提供❤️） 今天就來跟大家分享我的整個組布以及自主練習的過程 希望大家也能多了解一些空中瑜珈 然後跟我一起愛上空中瑜珈喔❤️❤️❤️

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