告別沙發馬鈴薯! |夏天到了一起跟我報名減脂比賽吧！
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先來看看豐厚的獎金吧！
🥇第一名:獎金$8000元＋VITOS翹臀圈及拉力帶
🥈第二名:獎金$5000元＋VITOS拉力帶
🥉第三名:獎金$3000元＋VITOS翹臀圈
PP打卡獎品6名：UP吃沙拉新手入門組(市價 NT$1,178)Ｘ6組
PP打卡獎品2名：營養師一對一視訊指導30分鐘
❤️瘦身還有獎金可以拿是多麼愉快的事情啊！❤️
所以你！妳！快和我一起報名吧！
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看看我們這兩個月辛苦會有什麼樣的收穫~~
報名時間：2020/5/6-109/05/17 晚上12點
比賽時間：8週 2020/5/18-109/7/13
直播頒獎：7/18
今天晚上在營養師Ricky IG還有一個免費的減脂比賽：賽前直播活動
從基礎的營養學觀念建立起，讓你能直接透過直播問答，更了解接下來這兩個月，該怎麼一步步瘦下來？
因為手受傷的關係我停止去健身房
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後來身體因素持續復胖...😭😭😭😭😭😭
我要透過這次比賽機會激勵自己一番！
痩下來再大談我最愛的美食😋
我的身高：155cm
挑戰前體重：69kg
腰圍：90.5cm
臀圍：98cm
看看我那圈肚子我好傷心啊啊啊~~~
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話說最近我男友也開始他的增肌增胖計畫
一個月有胖一公斤耶！
對他找個易痩體質真的是非常不容易的事情
幫他鼓勵鼓勵👏👏👏
讓我們因為運動一起變健康吧！💪💪💪
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#Ricky's time
