每天早晨都是新的開始，今天要介紹給大家的早操，要讓你從今以後更健康的迎接接下來的每一天，而且只需要十分鐘，贏過你到健身房的兩小時。說到早晨運動的好處，不勝枚舉，除了提神醒腦以外，剛起床的血液循環正好，適度的運動可以促發新陳代謝，體脂肪燃燒的速度也變得活躍，持續一段時日，易瘦體質養成指日可待，為了早上...

現代人飲食習慣與作息不正常，腸胃常有問題！經友人推薦，來這間診所看診檢查，聽說這裡的照胃鏡比較不會不舒服（友人沒自費直接照胃鏡，她認為不舒服感沒那麼嚴重）我今日也來安排先就診，希望腸胃是健康的(~_~;) 這裡環境不錯，護士醫生都很親切（會傾聽👂）分享給需要的人們喔！ 宜康診所 10061台北市新...

在2020這一年，由於疫情的關係我取消了前往大阪的旅遊，虧我還在去年就已經搶好便宜機票，準備飛往大阪環球找我心愛的Minions小小兵造型蛋糕。 俗話說的好：留得青山在、不怕沒柴燒，大家一起好好對抗這次的疫情，才是最重要的。等這次難關度過了，再飛出國旅遊也不遲呀，是吧？ 先和你們分享一些我前年去大阪...

買了好多韓系彩妝，你怎麼知道有沒有買到雷呢？每次買到不好用的都會覺得很生氣，這次小編為你們整理了化妝品各品項中的No.1，都是網友用了就愛上的明星商品，快來看看這些化妝品你是不是有了？ 妝前飾底乳 現在最流行的妝前飾底乳就是Mamonde的舒柔隔離霜，這款隔離霜強調保濕功效，肌膚會有透亮的感覺，用過...

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