【產後憂鬱】生小孩不只是生理上的痛楚，情緒照顧也很重要!

最近看到身邊的朋友、親戚步入婚姻或生小孩的階段，

特別是女性需要承接生產的責任，

不由得要感謝強大的物種--『媽媽』

我們都知道，

在整個孕產過程中，女性的生理會有一連串的變化，

包含賀爾蒙、內分泌的改變，

在生活上也會因為日漸壯大的肚子而有一些不便之處，

腰痠啊、睡覺姿勢很難喬…

心理上呢?

產前擔心各種輻射、食物對孩子的影響

產後更是為了那個弱小的生命需要極盡一切的小心保護。

如果這時候「媽媽」的情緒上有狀況了，

是不是有人可以承接呢?

或是說，媽媽自己可以注意到、進而照顧自己呢?

參考資料：The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM-5

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圖文/ YUKI 琪琪姊姊

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專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本

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