為之困擾的問題,是蓄勢待發的潛能。

1 / 1

昨天下午本來靜靜看著窗外的大自然,

純然感受當下的脈動,

甚至湧現身心靈的合一感。

但過幾小時後,

胸口突然開始絞痛,

接著越發劇烈,

幽閉恐懼的窒息席捲而來。我緩緩以吸吐協助自己歸於中心,

連結安定的力量,

我是廣告,請往下繼續閱讀

藉以感受這股能量背後的訊息。

啊~原來是很深的孤寂早已存在胸部,

只是從小我便特別害怕這個感受,

為了得到愛,

開始壓抑真實的聲音,

以犧牲自己,為他人付出來換得自身所需,

藉此填補內在匱乏的空洞。

流到這裡,

我是廣告,請往下繼續閱讀

我不由自主的鬆開手,

只是繼續以呼吸與這份孤寂同在,

沒有任何想要抓取外物以迴避感受的想望,

漸漸感受到龍捲風之後的平息,安穩睡去。

壓抑在心胸裡的能量,

不只是孤寂本身,

還有因害怕孤寂而逃避,

卻因此引發的傷痛。

我是廣告,請往下繼續閱讀

這些經驗記憶,

層層堆疊,

形成我為自己打造的一座牢籠。

堅守堡壘,緊閉心門,

因害怕再度受傷,而拒絕敞開心扉,

看似安全,

但其實會因阻斷生命本然的流動,

而持續經歷比傷痛更加乾涸的痛苦。

我是廣告,請往下繼續閱讀

然鎖在高塔裡,

緊緊守護的是,

渴望愛與發揮天賦的內在小孩,

是生命力,

是創造力,

是野性本能,

是愛本身。

接著到清晨入睡時,

我是廣告,請往下繼續閱讀

一直在持續做夢,

雖然記憶斷斷續續,

但關鍵劇情和觸及的感受都歷歷在目。

其中一段的情境,

讓我想起在從中班開始練鋼琴的幾年後,

因應鋼琴老師和爸媽揠苗助長的教育方式,

不但逼我參加鋼琴比賽,

還選了一首根本遠超過我實力的鋼琴名曲,

我是廣告,請往下繼續閱讀

更開始被迫夜以繼日的練習。

雖然後來也不知道自己是以何種毅力真的把曲子練成,

但到鋼琴比賽當天,

記得自己身穿昂貴的禮服搭配精心的打扮走上台,

在行禮後坐下來,開始演奏,

但彈沒幾個小節,我突然腦袋一片空白,

想不起任何旋律,手指也僵直無法受控。

就這樣,我在眾目睽睽之下呆坐,

我是廣告,請往下繼續閱讀

直到聽到敲鐘後,再落荒而逃下台。

因為這個夢境的刺激,

重新觸發當時的感受,

才使我體悟,

原來從小到大習慣如此嚴厲對待自己,

是因為害怕再次經驗當時的羞辱。

當我願意擁抱羞辱,

便能鬆開自虐的皮鞭,

我是廣告,請往下繼續閱讀

放開緊繃的手,

擁抱與肯定自己。

真相大白後,

感覺如釋重負,

心智無法面對的傷痛,

身體真的都知道。身體任何不適的感受,

甚至日積月累形成的疾病。

又或是堆積的脂肪,

我是廣告,請往下繼續閱讀

所有自己不滿意的部分,

其實都是滿滿的愛。

當我們願意陪伴自身的傷痛,

身體顯化令自己不適的情況,

便達成為了提醒我們看見的任務。

有可能會消失,

又或是即便仍存在,

但自己不再視其為阻礙,

我是廣告,請往下繼續閱讀

能接受與欣賞自己,

如此,即會自然恢復平衡健康的狀態。

妳所為之困擾的「問題」,

其實是在邀請自己探索未知的潛能,

化為蓄勢待發的「力量」。