測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！
長大之後，漸漸忘了真實的自己是什麼模樣。
常常在工作及生活，甚至在與別人相處中
稍微迷失了自己
你會覺得自己不夠好？
你對自己喜歡程度有多少？
保持放鬆的心，你能找到自己、舒服自在的做自己！
這時
跟我一起問自己 5 個問題，試著用問題找答案～～～
問題１
- 你對自己的定義是什麼？
現在的我們，很容易受到他人影響，很容易被別人的說法及看法左右、
常常會忘了自己想要什麼、對自己的定義是什麼？？
這最重要的一點是 ： 你會不知道自己是誰。
因為你沒辦法堅定自己，你沒辦法堅持自己，
若是你能有自己的想法，你能表達自己
你就能去了解自己的定義及自己的定位～
問題２
- 你的優點，你的缺點，你的長處及短處在哪裡？
你了解自己多少？
你知道你的優點嗎？
你的缺點是什麼嗎？
你能有什麼長處及該改進的短處？
這時候的你可以：好好跟自己對話、好好了解自己！
找出你真正的自己！！！
這樣如此，你可以善待自己，更保有自己！！
問題３
- 當你對自己有期待時、你要怎麼實踐？
懂得對自己投資！！！
你心裡會期待自己擁有什麼樣子？！
擁有怎樣的未來？！
這個期待，需要靠你一步一步實踐！
你需要擁有一個目標，可以是明確的，或是有規劃性的！
你可以知道自己該怎麼去實踐！
那是你所期許的目標！！！
當你懂得投資自己，按部就班完成，這樣對於未來的樣子，你能更喜歡自己的未來模樣。
問題４
- 對你而言，什麼是重要的？
現在的你，當你擁有的多，失去的相對也多
甚至在意跟在乎，無論是得失心或是責任心
無論是物質上或是心理層面
你應當問問自己：什麼是重要的？！
當你分成物質上或是心理上來著想
對你而言，重要的是自己？ 是家人？ 是朋友？ 是安全感？ 是責任心？ 還是？？？
問題５
- 有沒有好好愛自己？
無論你身在哪裡，是學生，或是出社會
在生活中最重要的
莫過於是：好好愛自己、鼓勵自己！！
你保有初心～～～
你要相信自己、用心傾聽自己內心的聲音！！
愛自己很重要，但重要的是： 怎麼去實踐愛自己的方式！！！！
蔡康永曾經說過，在三種狀況下、你並不適合做自己：＂不知道自己要什麼、用負面情緒逃避、太輕易相信別人。＂
問問自己 這5 個問題！！！
去好好調整自己的心態
對自己負責任！！找到自己的步調！！！
想要忠於自我之前，你需要先找到更接近真實的自己！！
怎麼生活、怎麼展現自我，就都由你自己做主！！！
如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～
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