#零澱廢 #lifeso

2021/10/18

#lamrainpin生活

「吃」是生活

「生活」是吃

對我來說～

能吃就是福啊！

但是要吃又要維持好狀態

除了運動還能做什麼🥺

多吃蔬菜 真的健康也比較順

大家真的要一起多吃菜菜！

我自己平常的話

除了比較注意吃的健康一些 還有運動 

最後我會再加上零澱廢 這個保健食品神隊友

感覺狀態比以前還不錯呢！

開始的前幾天吃了比較有感受的是消化感覺挺不錯

可以聽的到消化的聲音

第五天的時候 最大的感受就是覺得好順喔

固定滿準時的就會想要去一下 

量也感覺和吃的食物是有同樣的比例

這陣子連續吃下來有輕鬆的感覺了

最主要是吃的也很安心

畢竟它是專利商品

就能有安心保證

🤔是說包含著什麼可以做到這些？

白腎豆、專利秋葵、專利苦瓜、藤黃果、纖維

像是秋葵就含很多纖維自然能幫助我們順順的啦～

🤔我本身不敢吃秋葵

但～它就含有秋葵了！！

我就不用怕它的口感 

但又能吃到它啦

❤️小小顆補充纖維

不會佔包包太多空間

小包好攜帶！！

出門吃飯的必備😂

❤️餐前吃就可以輕鬆維持

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