白色情人節

-
切記，
在運動後30分鐘內補充好的蛋白質
不僅可以維持身體肌肉的組織
還可以增加肌肉的合成
就可以更有效率的燃燒脂肪
.
.
.
.

🌈線上減肥班招生中⠀
我們提供的服務：⠀
📝免費體質分析⠀
🥗個人化飲食菜單⠀
🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀
👭一對一教練跟進服務⠀
🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班
🌐健康教練事業機會

.
.
👉🏻追蹤 @feathers8088 萬有女力教你越吃越美麗
.
.
.
.
.
.
.
#萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl
.
#肌肉 #增肌 #二吉軒 #豆乳 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #團員 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #甩油