減肥血淚史

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上天有時候會刻意攔住前路，
是為了讓我們轉換方向。
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曾經我也為了減肥
刻意節食，
少吃多運動，
連澱粉都不敢碰，
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之後也試過自己煮三餐
減醣飲食，
有氧跟重訓，
體脂肪降了2%也就卡住了，
整個人精神體力都不好
還常常感冒。
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我一直都在尋找可以維持一輩子的減肥方式，
健康瘦、容易維持、而且又可以漂漂亮亮，
現在不僅照顧自己，
也照顧家人的健康。
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真的很感謝我的教練，
因為如果沒有他，
就沒有今天的珈羽。
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👇🏻歡迎大家分享自己的減肥血淚史
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