舊文分享❤️

從4月x號到今天，已經實施 #減醣 一個禮拜左右了

說是減醣，幾乎都要斷醣惹..（好孩子不要學唷😂）

每天的早餐固定是去全家挑一顆最小的夯蕃薯➕2顆茶葉蛋、一杯黑咖啡

（也因為這樣才有上圖的靈感😆他真的好像阿ㄋㄧㄍㄧ）

中午吃自助餐菜跟肉沒有白飯

晚上因為都會煮晚餐，所以會煮一份自己的菜盤給自己還有老公吃

以及晚餐的水果

就這樣掉了2公斤了

每天早上起床第一件事就是量體重

並且 #紀錄 下來

我覺得每天記錄真的很有用欸！

因為每天都會期待這件事

看著數字下降也很有爽度

所以就不會破功亂吃

（類似看存款簿的道理😆)

當然也是要持續下去一個月看能不能達標

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昨天晚上抱著哀配畫圖

不知不覺有種回到國中時愛畫畫的熱情

看來還是畫 #美男 最爽啊ㄏㄏㄏ（奸笑）

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🤪本篇與 全家FamilyMart 沒有合作🤪

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🌞🌞隔壁陳太也有ig 唷🌞🌞