你常常覺得鬱悶不開心嗎？透過「情緒不穩定測驗」看你的心情質量分數！

最近你的心情如何呢？是不是近期生活中有什麼事情困擾著你呢？或者常常覺得情緒不穩定嗎？快跟著邱比特一起做做看這個情緒不穩定測驗吧！來看看你近期心情質量如何～

（圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照）

情緒不穩定測驗問題1：一個人睡覺時會關燈嗎？

情緒不穩定測驗問題2：渴望獨自一個人出國旅行？

情緒不穩定測驗問題3：朋友眼中的你屬於？

情緒不穩定測驗問題4：關於愛情，你更嚮往？

情緒不穩定測驗問題5：心裡有很堅定的理想？

情緒不穩定測驗問題6：放假的時候你更願意？

情緒不穩定測驗問題7：更欣賞以下哪類型的人？

情緒不穩定測驗問題8：願意這輩子只當個平凡人嗎？

情緒不穩定測驗問題9：會為年齡的增長而感到焦慮嗎？

情緒不穩定測驗問題10：最近曾因為想心事而失眠？

情緒不穩定測驗問題1：一個人睡覺時會關燈嗎？

（A）會—–去問題2

（B）不會—–去問題4

（C）開小燈—–去問題3

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情緒不穩定測驗問題2：渴望獨自一個人出國旅行？

（A）是的—–去問題3

（B）不是—–去問題4

情緒不穩定測驗問題3：朋友眼中的你屬於？

（A）樂天派—–去問題4

（B）悲觀者—–去問題5

（圖片來源：《背著善宰跑》劇照）

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情緒不穩定測驗問題4：關於愛情，你更嚮往？

（A）細水長流—–去問題6

（B）轟轟烈烈—–去問題5

（C）浪漫精彩—–去問題7

情緒不穩定測驗問題5：心裡有很堅定的理想？

（A）是的—–去問題7

（B）不是—–去問題6

（C）有，但不堅定—–去問題8

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情緒不穩定測驗問題6：放假的時候你更願意？

（A）和朋友待在一起—–去問題8

（B）自己在家—–去問題7

（圖片來源：《淚之女王》劇照）

情緒不穩定測驗問題7：更欣賞以下哪類型的人？

（A）打破常規—–去問題10

（B）小心謹慎—–去問題8

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情緒不穩定測驗問題8：願意這輩子只當個平凡人嗎？

（A）願意—–去問題10

（B）不甘心—–去問題9

情緒不穩定測驗問題9：會為年齡的增長而感到焦慮嗎？

（A）會—–答案B

（B）不會—–答案A

情緒不穩定測驗問題10：最近曾因為想心事而失眠？

（A）是的—–答案C

（B）不是—–答案D

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（圖片來源：《背著善宰跑》劇照）

情緒不穩定測驗結果分析

情緒不穩定測驗答案A：心情質量70分

最近你的心情質量還可以，即便你偶爾會遇到不順心的事情，可這些事也不會對你造成太大的困擾，只要找朋友傾訴一番，你的心情便能得到緩解。你也一直以認真的態度對待生活，也會給自己設定一些理想目標，雖然你的行動力未必足夠，有時候會懶惰，但你也經常會為此反思自己。在大部分情況下，你都以豁達的態度去看待這個世界，相信活著就有希望，心態也保持年輕，所以近來的心情質量能維持在較為良好的狀態。

情緒不穩定測驗答案B：心情質量40分

你最近的情緒不太穩定，容易被身邊一些負面的事情所影響，不太善於自我調節，所以一旦負能量湧上心頭，你整個人就會變得很喪。你心裡會有一個自己特別想要達到的目標，但當自身實力跟不上你的野心時，你就會開始焦慮，開始對未來感到迷茫及恐懼。你在本質上是一個悲觀主義者，但你不會輕易把悲觀的一面展露人前，以致於許多朋友都認為你活得很開心。可事實上，你只是把消極的一面掩藏起來罷了。

情緒不穩定測驗答案C：心情質量60分

近日你的心情質量比較一般。一個人獨處的時候，你容易傷春悲秋，回想起一些讓自己難過的往事，並久久未能緩和過來。其實，讓你心情低落的未必是突如其來的大事，而是你不經意間看到的社會新聞、身邊一件能牽動回憶的小事，你的惆悵總是來得很忽然。你經常杞人憂天，想像一些未必會發生的禍事，並為之而惶惶不安。心思敏感的你時常會覺得身邊沒有人真正了解你，為此你總感覺自己是孤獨的。

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情緒不穩定測驗答案D：心情質量90分

最近你的心情質量很不錯。你的自我疏導能力較強，在生活中即便你遇到了讓自己難過的事，你也會勸自己看開點，並懂得轉移注意力，讓心情慢慢變好。表面上你似乎樂於去當一個平凡人，可事實上，你心裡總有股要往上爬的念頭在蠢蠢欲動。所以你並非真的甘於平凡，只是可能還沒有找到自己的理想罷了。好在你並不屬於會強迫自己的類型，大部分情況下你都是較為佛系的。沒有理想的時候，你始終熱愛生活，心懷夢想的時候，你則會勇氣滿滿地為之努力。