罪惡值滿點!盤點IG上6個超會煮帳號,一次追起來吃飽瘦好沒煩惱!

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防疫乖乖待在家一整天,除了沒事可以看看書、拉拉筋運動一下,也不少人會趁這個時候料理一日三餐,不只食材乾淨看得到、養生又健康,還能打發多餘的時間,所以今天編輯就特搜了六位常在IG上分享「個人私房菜」的帳號,剛好趁這個時候利用簡單、健康的食材,來幫自己體內淨化淨化吧~

 

|Lynn   @linhongjia

像是目前在日本生活的Lynn,除了會分享穿搭&生活外,在個人IG上分享自己動手做料理的影片,也常常讓人餓肚子!還會貼心附上字幕教學食譜,不管是自製果醬,或是突然想吃個火鍋也沒問題,讓人看著看著肚子就餓了,自己一個人住也是可以簡單料理出超美味的料理~

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貝蒂  @betty.bento

如果你認為準備便當很麻煩又複雜的話,你就錯囉~貝蒂本身不只出了3本瘦身的料理書,還會常常在IG分享自己新研發的便當菜色,從食材份量到步驟都一一列出來,輕鬆又簡單完全不怕看不懂,而且每個便當看起來都讓人食指大動,這麼美味又健康的便當,你怎麼能錯過!

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👉🏻氣勢強壓日本媽媽!她準備的幸福手作便當,讓孩子每天都不想吃外食!

Grace  @ylbento

另外也是喜歡分享愛妻便當的Grace,便當菜色多變以外,提倡多吃食物的原型、好的油脂、好的澱粉也都要吃,營養才能面面俱到,料理的方式也都很簡易,保留住食物最原始的味道,看起來好吃又健康,在家隨時都能動手做來吃!

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TASTY NOTE   @tasty.note

本身喜歡吃日式風味的食物,又不想搞得太複雜的人,一定要去TASTY NOTE 的IG逛逛,裡面滿滿美味的日式佳餚,當然也有附上食譜跟做法,還有貼心提醒的小Tips,就算第一次坐也不會手忙腳亂,讓你在家也能做出純粹、美味的日式料理喔~

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May    @may8572fit

在家想要增肌減脂保持好身材的話,就要看看May分享的減脂料理,不管是教你怎麼煮、怎麼吃,還會教你如何在家也能自我鍛鍊維持體態,而且除了詳細的食譜,還有影片來告訴你怎麼料理,讓你就算健康也能吃得很好、很豐富

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Della  @dulahoop12

已經厭倦每天要煩惱要吃什麼了嗎?不妨來Della的便當調色盤看看,除了有許多料理的食譜外,還會貼心地開出一個禮拜量的便當菜色,完全不用糾結要煮什麼,而且食材也都很好買,簡單又方便的做法,保證讓你從此愛上自己帶便當呢!

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是不是每個看了都讓人忍不住吞口水,誰說健康的食物就不好吃,這些自然的美食可是好看又美味呢,如果你也在家閒著沒事做的話,不妨也跟著動手做做看吧!

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